蔣光太傷勢更新：假期短，冬訓不完整，回歸待定。

在直播吧4月23日的新聞報道中，據《東方體育日報》透露，蔣光太目前仍需時間進行系統的恢復訓練。這其實是他自上賽季結束后一直未能完全恢復的延續。

2024賽季對于蔣光太來說，可謂是職業生涯中出場時間最多、出勤率最高的一年。即便排除了跨年賽制的亞冠賽事，他在俱樂部和國家隊中的總出場時間高達3735分鐘，這一數字在海港隊內位居首位。這樣的高強度比賽無疑給他的身體帶來了巨大的壓力和疲勞。

去年下半年，蔣光太在完成中超聯賽的比賽后，與海港隊一同前往日本征戰亞冠精英聯賽。然而，在與川崎前鋒的比賽中場休息時，他便因身體不適被替換下場。此后，經過了一整年的多線作戰，無論是俱樂部還是國家隊的比賽，他的膝蓋負擔過重，已經無法繼續支撐他的運動。

早在10月國際比賽日結束后回到俱樂部時，蔣光太的身體狀況就已經開始下滑。這一情況在海港客場對陣成都蓉城的比賽中尤為明顯。那場失利差點讓海港隊失去聯賽冠軍獎杯。上個賽季中，由于國際比賽與聯賽的頻繁交錯，國腳們常常在比賽后僅有一天的休息時間便要投入到與俱樂部隊友的合練備戰中。對于像蔣光太這樣的國足絕對主力來說，這無疑是一項巨大的挑戰。

在過去的這一年里，蔣光太帶著疲憊和傷病度過了大部分時間。去年12月，他終于迎來了難得的假期。然而，今年1月初，當他準時前往阿布扎比與海港全隊會合進行海外冬訓時，他仍然處于治療和恢復的過程中。即使在年初時球隊的假期和冬訓時間都更為充裕的情況下，蔣光太的恢復進程也并不順利。

2月7日的超級杯比賽中，蔣光太首發出戰僅踢了60分鐘便被替換下場。遺憾的是，在他下場后僅4分鐘，申花隊就扳平了比分。此后，他在接下來的幾場比賽中雖然有所起色，但身體狀況仍未能達到最佳狀態。

在接下來的幾場亞冠和聯賽比賽中，蔣光太的恢復情況時好時壞。尤其是在3月的國家隊比賽中，他在一次轉身回追過程中出現了拉傷的跡象，不得不提前離場。經過國家隊醫務組的檢查后，他返回上海接受進一步治療。

盡管如此，蔣光太仍是俱樂部和國家隊的關鍵球員。每當條件允許時，他總是教練的首選。在過去兩年多的時間里，他已經盡自己最大的努力去比賽和恢復。未來，他需要更科學地制定訓練計劃，以更好地確保比賽狀態并盡可能遠離傷病困擾。

如今的海港隊和球迷們都迫切地期待著蔣光太的歸來。他們關心的問題是，他是否能在預期中的5月初回歸賽場？這還需要看教練組與醫務組的溝通結果以及他的恢復情況如何。我們期待著蔣光太早日重返賽場，繼續為球迷們帶來精彩的比賽表現。